صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة33
مجلة

حساء الفاصوليا السوداء

حساء الفاصوليا السوداء
يمكن إعداد وصفة حساء الفاصوليا السوداء في حوالي 3 ساعات و15 دقيقة . مقابل 51 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على 16 جرامًا تقريبًا من البروتين و 7 جرامًا من الدهون وإجمالي 255 سعرة حرارية . فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الرئيسي حقًا. مزيج من مكعبات لحم الخنزير، فصوص الثوم، البصل، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . إنه مثالي لفصل الخريف . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 75% . هذه النتيجة قوية. وصفات مماثلة هي حساء العدس الأسود والفاصوليا السوداء ، وصلصة الفاصوليا السوداء محلية الصنع (المعروفة أيضًا باسم صلصة ثوم الفاصوليا السوداء أو معجون الفاصوليا السوداء) ، وصلصة الفاصوليا السوداء محلية الصنع (المعروفة أيضًا باسم صلصة ثوم الفاصوليا السوداء أو معجون الفاصوليا السوداء) .

تعليمات

1
شطف الفاصوليا. في الفرن الهولندي، الجمع بين الفاصوليا والماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى تتجعد الفاصوليا وتتشقق، حوالي 1-1 / 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
أضيفي البصل ولحم الخنزير والملح والثوم والأوريجانو. يُطهى على نار خفيفة ومغطى لمدة تتراوح بين ساعة ونصف إلى ساعتين أو حتى تنضج الفاصوليا ولحم الخنزير. ضجة في معجون الطماطم. الحرارة من خلال. مغرفة في أوعية الحساء. إذا رغبت في ذلك، قم بوضع الفجل والملفوف والفلفل والقشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
مغرفةمغرفة