صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة32
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الطماطم الخضراء

حساء الطماطم الخضراء
بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وحساء بدائي? يمكن أن يكون حساء الطماطم الأخضر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 87 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 336 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط التركية أو, البصل الأخضر, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة هائلة. حاول شوربة الطماطم والذرة الخضراء والحمراء, حساء الطماطم الفلفل الأخضر، و حساء الفاصوليا الخضراء الطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر ثقيل 3 لتر على نار معتدلة حتى يسخن ولكن لا يدخن ، ثم اطهي لحم الخنزير مع التحريك من حين لآخر ، حتى يبدأ في اللون البني ، من 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البصل الأخضر والثوم وورق الغار ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج البصل الأخضر ويصبح لونه بني فاتح ، من 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
أوراق الغارأوراق الغار
الثومالثوم
3
تضاف الطماطم والمرق والماء والملح والفلفل وتترك على نار خفيفة ، مغطاة جزئيا ، حتى تنضج الطماطم ، من 15 إلى 20 دقيقة. تجاهل أوراق الغار وحساء الموسم مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
أوراق الغارأوراق الغار
طماطمطماطم
فلفلفلفل
مرقمرق
المياهالمياه
الملحالملح
حساءحساء

المعدات