صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة46
مجلة

حساء الذرة الصيف مع الروبيان

حساء الذرة الصيف مع الروبيان
قد يكون حساء الذرة الصيفي مع الجمبري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 887 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل $5.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. إذا كان لديك جمبري ، واشترك ، وأفوكادو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة البقان فطيرة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول روبيان شيبوتل مع المانجو وسلطة الذرة الصيفية, الروبيان الصيف والذرة الحلوة المعكرونة كاربونارا، و شوربة الذرة الصيفية لوصفات مماثلة.

المكونات

1الأفوكادو كبيرالأفوكادو كبير1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زبدةزبدة5تذوق الحساء للتوابل واضبطه كما تفضل. اسمح للناس بتقليب القشدة الحامضة حسب الرغبة. قدمي كل حصة من الحساء مع مغرفة كبيرة من مزيج الجمبري والأفوكادو في الأعلىتذوق الحساء للتوابل واضبطه كما تفضل. اسمح للناس بتقليب القشدة الحامضة حسب الرغبة. قدمي كل حصة من الحساء مع مغرفة كبيرة من مزيج الجمبري والأفوكادو في الأعلى4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًحساء الذرة الصيف مع الروبيانحساء الذرة الصيف مع الروبيان4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًحساء الذرة الصيف مع الروبيان / / يخدم 4حساء الذرة الصيف مع الروبيان / / يخدم 44راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًحساء الذرة الصيف مع الروبيان-ظهرت المطبخحساء الذرة الصيف مع الروبيان-ظهرت المطبخ11 رطل كوسة،توت وكريم القطرانتوت وكريم القطران4آذان الذرةآذان الذرة11 رطل كوسة،جوزة الطيب الطازجةجوزة الطيب الطازجة1عصير الليمونعصير الليمون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الزيتونزيت الزيتون11 رطل كوسة،أوريغانو حسب الذوقأوريغانو حسب الذوق1بوبلانو أو باسيلا تشيليبوبلانو أو باسيلا تشيلي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلافل الكينوا مع صلصة الطحينةفلافل الكينوا مع صلصة الطحينة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًرقائق الفلفل الأحمر أو الفلفل الأحمر حسب الرغبةرقائق الفلفل الأحمر أو الفلفل الأحمر حسب الرغبة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح / فلفل حسب الرغبةملح / فلفل حسب الرغبة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الروبيانالروبيان4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًكريم حامض خفيف حسب الرغبةكريم حامض خفيف حسب الرغبة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًظهرت المطبخظهرت المطبخ8286 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الخضار (نوعية جيدة)مرق الخضار (نوعية جيدة)1بصل أصفر متوسط ، شرائح رقيقةبصل أصفر متوسط ، شرائح رقيقة1بطاطس يوكون جولد كبيرةبطاطس يوكون جولد كبيرة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكزبرة / ريحان مفرومة ناعما ، إما أو مزيجكزبرة / ريحان مفرومة ناعما ، إما أو مزيج4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمقبلات ، دخول ، صيف ، شوربة ، خالية من الغلوتينمقبلات ، دخول ، صيف ، شوربة ، خالية من الغلوتين4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالاتصالالاتصال4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالرئيسيةالرئيسية2010هيو فورتي * 9 يوليوهيو فورتي * 9 يوليو1فرنفرن4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًوصفاتوصفات4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًتسوقتسوق4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالاشتراكالاشتراك