جواكامولي
وصفة غواكامولي جاهزة في حوالي 10 دقائق وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 822 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 64 جرام دهون كل. ل Serving 4.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كوب ، أوراق الكزبرة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 87%. وصفات مماثلة هي جواكامولي ، كيفية صنع جواكامولي / جواكامولي مكسيكي, موز أخضر مقلي مع جواكامولي وروبيان (توستادا دي بل أومتانو كون كامارونيس ذ جواكامولي)، و شبوتل المكسيكي شواء حبوبا-حبوبا الطازجة التي من السهل أن تجعل يمكن أن يكون مع هذا.
تعليمات
ضع جميع المكونات في حاوية فيتاميكس بالترتيب المدرج والغطاء الآمن.
تشغيل الجهاز وزيادة السرعة ببطء إلى متغير
امزج لمدة 15-20 ثانية ، باستخدام العبث للضغط على المكونات في الشفرات.
قد تحتاج إلى إيقاف الماكينة وتشغيل ملعقة حول داخل الحاوية لدمج المكونات.
لا تخلط أكثر. ترك مكتنزة.
عند مضاعفة الوصفة ، قم بزيادة الأفوكادو إلى 4 وزيادة البصل إلى كوب (80 جم).