صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 38 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة50
مجلة

جراد البحر كويساديلا مع صلصة الفاكهة الاستوائية

جراد البحر كويساديلا مع صلصة الفاكهة الاستوائية
كويساديلا جراد البحر مع السالسا الفاكهة الاستوائية قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 1137 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 7.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكمون المطحون والملح موافق للشريعة اليهودية ، كريم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو أمر جيد. حاول جراد البحر كويساديلا مع صلصة الفاكهة الاستوائية, صلصة الفاكهة الاستوائية، و صلصة الفاكهة الاستوائية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
أضف 1 1/2 كوب من الفلفل الأحمر والفلفل الأخضر والبصل والكمون والفلفل الحار. اطبخي حتى تنضج الخضار ، لكنها لا تزال صلبة ، حوالي 7 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياريربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياري
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4
إزالة من الحرارة وباردة.
5
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي لحم الكركند والجبن والهالبينو والملح ومزيج الفلفل المبرد. قسم الخليط إلى 6 أجزاء. ساندويتش كل جزء بين 2 التورتيلا ، ونشر خليط جراد البحر بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيينإلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
سخني شواية أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة وقم بتصوير الجزء السفلي ببعض الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
7
ضع أكبر عدد ممكن من الكيساديلا دون لمسه ، واطهي كل جانب حتى يصبح لون التورتيلا بنيا ذهبيا ويذوب الجبن ، حوالي 5 دقائق. كرر مع الزبدة المتبقية وكويساديلا.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
8
قطع كويساديلا إلى أسافين.
9
ضعي الكيساديلا على أطباق وزينيها بالفلفل الأحمر المتبقي والبصل الأخضر والقشدة الحامضة وقمة الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
10
يقدم على الفور مع صلصة الفاكهة الاستوائية.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهة الاستوائيةالفاكهة الاستوائية
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
1
1 كوب مكعبات مانجو
المكونات سوف تحتاج
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
2
1 كوب مكعبات البابايا
المكونات سوف تحتاج
الأناناس العاديالأناناس العادي
3
1 كوب مكعبات أناناس
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
4
3 ملاعق كبيرة من أوراق الكزبرة المفرومة
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
5
1/4 كوب بصل أحمر مقطع إلى مكعبات
المكونات سوف تحتاج
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
6
1/4 كوب فلفل أحمر مقطع إلى مكعبات
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
7
1/4 كوب عسل
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
8
2 ملعقة طعام عصير ليمون
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
9
في وعاء متوسط ، اخلطي جميع المكونات واخلطيها جيدا. برد لمدة 45 دقيقة إلى 1 ساعة قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا126 بوصة(6 بوصة) دقيق التورتيلا(6 بوصة) دقيق التورتيلا2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح البصل الأخضر ، للتزيينشرائح البصل الأخضر ، للتزيين3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الفلفل الأخضرمكعبات الفلفل الأخضر11 رطل كوسة،كمون مطحونكمون مطحون113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)هالبينو مقطع بدون بذور أو حسب الرغبةهالبينو مقطع بدون بذور أو حسب الرغبة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشيرملح كوشير340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الكركند المطبوخ الطازج المفروم تقريبالحم الكركند المطبوخ الطازج المفروم تقريبا7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة مونتيري جاك المبشورةجبنة مونتيري جاك المبشورة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج6قمم الأناناس ، للتزيينقمم الأناناس ، للتزيين2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات البصل الأحمرمكعبات البصل الأحمر3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الفلفل الأحمر ، بالإضافة إلى 1 كوب للتزيينمكعبات الفلفل الأحمر ، بالإضافة إلى 1 كوب للتزيين8(شتاء)القشدة الحامضة ، للتزيينالقشدة الحامضة ، للتزيين

النبيذ الموصى به: شابلي, شاردونيه

شابليس وشاردونيه هي خيارات كبيرة لجراد البحر. شابلي مثالي مع جراد البحر, لكن شاردوني من مناطق أخرى لا بد أن يضرب المكان أيضا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو دومين دو كولومبييه شابلي. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 24 دولار.
دومين دو كولومبييه شابلي
دومين دو كولومبييه شابلي
نبيذ فاكهي ومعدني.أزواج جيدا مع المقبلات والمأكولات البحرية المطبوخة واللحوم والقواقع.