تيجا يبقيها صحية وممتعة

وصفة تيجا يبقيه صحية وممتعة يمكن أن تلبي حنين أمريكا الجنوبية في ما يقرب من 10 دقائق. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 1 والتكاليف Serving 2.49 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 351 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مزيج من الزنجبيل والهيل والنعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الإفطار الصحي السهل المفضل لدي-كريم الزبادي الصحي السحري, صحي سوبر السلطانية الانخفاضات: صحي المكسيكي تراجع، و الجمبري الصحي جامبالايا-مرحبا هيلثيهيلو صحي.