صدور الدجاج المحشوة بالريكوتا والسبانخ

يمكن إعداد وصفة صدور الدجاج المحشوة بالريكوتا والسبانخ في حوالي ساعة و15 دقيقة . يحتوي هذا الطبق الجانبي على 608 سعرة حرارية و 56 جرامًا من البروتين و 34 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 3.55 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 40% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد قام 157 شخصًا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا وخاليًا من الغلوتين . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الملح والفلفل والسبانخ والطماطم وصلصة الريحان وجبنة الريكوتا. مع نسبة 94% ، هذا الطبق رائع. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أحبوا صدور الدجاج المحشوة بالريكوتا ، وصدور الدجاج المحشوة بالريكوتا ولحم الخنزير ، وصدور الدجاج المحشوة بالريكوتا والفطر والأعشاب .