صعوبةخبير
جاهز5 ساعة
حصص8
نقاط الصحة26
مجلة

تنورة ستيك فاهيتا مع الملفوف المشوي والبصل الأخضر

تنورة ستيك فاهيتا مع الملفوف المشوي والبصل الأخضر
تنورة فاهيتا شريحة لحم مع الملفوف المشوي والبصل الأخضر هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 403 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك دقيق التورتيلا الدافئ وصلصة تشيلي وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول تنورة ستيك فاهيتا مع الملفوف المشوي والبصل الأخضر, تنورة ستيك فاهيتا مع الملفوف المشوي والبصل الأخضر، و مشوي تنورة ستيك فاهيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بتقطيع الثوم وعصير الليمون والزيت والفلفل الحلو والكزبرة والكمون والملح ومسحوق البصل في الوضوء حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق البصلمسحوق البصل
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
بابريكابابريكا
الثومالثوم
الكمونالكمون
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
2
نقل ماء مالح لكيس من البلاستيك الأغلاق وإضافة شريحة لحم. ختم الحقيبة وتحول إلى معطف ؛ البرد 4 ساعات على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
3
هل قبل: شريحة لحم يمكن أن تكون مخللة1 يوم قبل. حافظ على البرودة.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
1
إعداد شواء للحرارة متوسطة عالية. (بدلا من ذلك ، مقلاة شواء هيتا على نار متوسطة عالية.)
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
الشوايةالشواية
2
رذاذ الملفوف, بصل ابيض, والبصل الأخضر مع 4 ملاعق كبيرة من الزيت; يتبل بالملح والفلفل. شواء ، وتحول في بعض الأحيان ، حتى يتم تفحم الخضار وخففت ، حوالي 4 دقائق لالكاليون ، 10-12 دقيقة للملفوف والبصل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البصل الأبيضالبصل الأبيض
الخضرواتالخضروات
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الملفوفالملفوف
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
دع الخضار تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
4
الملفوف الأساسية ومقطعة إلى حجم لدغةقطع جنبا إلى جنب مع البصل الأخضر والبصل. الخضار المقطعة في وعاء كبير معالبصل الأحمر ، عصير الليمون ، الكزبرة ، والباقي 2 ملاعق طعام من الزيت ؛ يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
الخضرواتالخضروات
البصل الأخضرالبصل الأخضر
سيلانتروسيلانترو
الملفوفالملفوف
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
إزالة شريحة لحم من ماء مالح ، وكشطمن الزائدة ؛ يتبل بالملح والفلفل.شواء شريحة لحم حتى متوسطة نادرة ، حوالي3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
ماء مالحماء مالح
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
نقل إلى قطع المجلس والسماح للراحة 5-10 دقائق قبلالتقطيع.
7
قدمي شرائح اللحم مع الخضار والتورتيلا وصلصة تشيلي المجففة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار المجففالفلفل الحار المجفف
الخضرواتالخضروات
التورتياالتورتيا
السالساالسالسا
ستيكستيك

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ستيك يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، كابيرنيت ساوفيجنون ، وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. الكروم مصدر نابا وادي ميرلوت مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 34 دولار لكل زجاجة.
كروم العنب نابا فالي ميرلوت
كروم العنب نابا فالي ميرلوت
ميرلوت عام 2006 ليس خجولا ، مع لون العقيق العميق الداكن ورائحة غنية من الأسود الغنيالكرز ، كاسيس والقرنفل. العفص ودود ومتكامل يؤطر الفاكهة الداكنة السخيةالنكهات ومعطف الحنك مع المخملية الناعمة. النهاية الطويلة والفواكه المليئة بتوابل الخريف,ينتهي مع زينغ التوت البري حية. "هذا هو النبيذ أنيق جدا من خمر رائع. خذذلك ، مايلز!"يضحك صانع النبيذ توم رينالدي ، مع الإشارة إلى الفيلم جانبيا.