صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

بطاطس مسلوقة بالخردل

بطاطس مسلوقة بالخردل
يمكن صنع وصفة بطاطس الخردل المسلوقة في حوالي 40 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 36 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي واللاكتو والصديقة للفودماب على 122 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 9 سيقول أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والماء والخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو أمر جيد جدا. حاول توست بيض مسلوق مع الخردل والمخللات, توست بيض مسلوق مع مخلل وخردل، و سلطات خطيرة: الهليون مع صلصة الخردل ديجون والبيض المسلوق المفروم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي الماء والخردل الأصفر والملح معا في قدر كبيرة. يغلى المزيج على نار متوسطة ويقلب البطاطس. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، من 25 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخردل الأصفرالخردل الأصفر
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
استنزاف السائل ، وخدمة.