بري مع الهيل-مربى البرقوق الصقيل

بري مع الهيل-البرقوق المربى الصقيل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 336 سعرة حرارية. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والخل الشمبانيا ، المفرقعات ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول كروستيني بالثوم مع البري ومربى الطماطم الحلوة والحارة, الهيل-مربى البرقوق، و الهيل-مربى البرقوق من الجرار الصغيرة ، النكهات الكبيرة لوصفات مماثلة.