الملائكة المتمردين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب ملائكة المتمردين. حصة واحدة تحتوي على 648 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.02 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من مسحوق البصل والريحان والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 2 وجد الناس هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الملائكة, الزنجبيل الملائكة، و كوكي الملائكة.
تعليمات
قطع شرائح لحم الخنزير المقدد إلى الثلثين. في مقلاة كبيرة تقلى لحم الخنزير المقدد 5 دقائق ، ينبغي أن تبقى يعرج إلى حد ما (لحم الخنزير المقدد لم يتم طهيها بالكامل).
يمزج مسحوق البصل ومسحوق الثوم والأوريجانو والريحان والزعتر والفلفل الأسود والفلفل الأبيض والفلفل الحار والفلفل الحلو في وعاء متوسط الحجم. (لتنظيم البهارات والتوابل من هذا الطبق استخدام الفلفل الأبيض والفلفل حريف حسب الذوق). معطف الروبيان مع التوابل.
التفاف لحم الخنزير المقدد حول الروبيان ، آمنة مع المسواك.
يقلى الجمبري في قدر على نار متوسطة حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا والروبيان ورديا.