المعكرونة وصلصة البطلينوس الأبيض
المعكرونة وصلصة البطلينوس الأبيض قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 322 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. إذا كان لديك زبدة ومعكرونة وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول ينجويني في صلصة البطلينوس الأبيض, لينجويني مع صلصة البطلينوس الأبيض، و المعكرونة مع صلصة البطلينوس الأبيض لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج في قدر كبيرة: المحار الصغير الكامل ، المحار المفروم ، صلصة البطلينوس ، الزبدة والثوم. جلب ليغلي.
إضافة المعكرونة والماء الساخن والعودة إلى الغليان. طهي حتى المعكرونة هو ال دينت.