المدخن سمك السلمون المرقط بات
وصفة المدخن سمك السلمون المرقط بات يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 2 دقيقة. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 180 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. توجه إلى المتجر والتقاط سمك السلمون المرقط والملح الخشن والجبن القريش وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سمك السلمون المدخن بات, سمك السلمون المرقط المدخن P، و سمك السلمون المدخن "بيt تيé".
تعليمات
تقشر السمك إلى قطع كبيرة وتنقل إلى وعاء كبير.
يضاف الجبن القريش والبصل والقشدة الطازجة وزيت الزيتون ؛ يتبل بالملح.