صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

الكندي بيكون الإفطار المكدس

الكندي بيكون الإفطار المكدس
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الضحى, حتى تعطي الكندي لحم الخنزير المقدد الإفطار كومة المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 558 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.73 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الثوم المعمر والملح والفلفل وخبز الحبوب الكاملة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي مداخن إفطار فطر بورتوبيللو المحمص مع لحم الخنزير المقدد الكندي, وجبة الإفطار المكدس، و وجبة الإفطار المكدس.

تعليمات

1
ضعي الكرنب والبصل ولحم الخنزير المملح في قدر كبيرة. يغطى بالماء ويطهى على نار متوسطة حتى تنضج الخضار (حوالي 15 إلى 20 دقيقة).
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير الملحلحم الخنزير الملح
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
الخضرالخضر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يصفى لحم الخنزير ويتخلص منه ويحفظ الخضر والبصل ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
3
رش مقلاة غير لاصقة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
سخني المقلاة على نار متوسطة عالية وأضيفي بياض البيض. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويقلى معا مع التحريك باستمرار حتى ينضج حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
في هذه الأثناء ، رش مقلاة أخرى غير لاصقة برذاذ الطهي وسخنها على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
اقلي لحم الخنزير المقدد الكندي على كلا الجانبين حتى يصبح لونه بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد الكنديلحم الخنزير المقدد الكندي
7
ترفع من المقلاة وتصفى على مناشف ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
1
ضعي شرائح الخبز في مقلاة اللاحم. أعلى كل مع 1 شريحة لحم الخنزير المقدد الكندي وأجزاء متساوية الخضر, بياض البيض والجبن. شواء حتى فقاعات الجبن ويذوب.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد الكنديلحم الخنزير المقدد الكندي
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
الخضرالخضر
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
2
يرش الثوم المعمر على الوجه ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين