الروبيان غارام ماسالا
وصفة الروبيان جارام ماسالان جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الهندي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. ل Serving 4.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا ماء مالح. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ والملح وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول جارام ماسالا ، كيفية صنع مسحوق البنجابية جارام ماسالا في المنزل, غارام ماسالا، و غارام ماسالا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش الروبيان بالتساوي مع جارام ماسالا ؛ دعه يقف 5 دقائق.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الفلفل والبصل; سوت 5 دقائق أو حتى الخضار هش العطاء.
يضاف الجمبري ؛ سوت 3 دقائق أو حتى ينضج الجمبري. ضجة في النبيذ ، 3 ملاعق كبيرة من الكزبرة والملح والفلفل الأسود. طهي 30 ثانية.
يرش مع ما تبقى من 1 ملعقة كبيرة من الكزبرة.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. وتزدهر بينوت غريجيو مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
تزدهر بينوت غريجيو