الروبيان المسلوق مع صلصة السمسم والزنجبيل المحمص
الروبيان المسلوق مع صلصة السمسم والزنجبيل المحمص قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وبيسكاتاريان تخدم 16 وتكاليف Serving 1.4 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 117 سعرة حرارية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 14 دقيقة. إذا كان لديك صلصة الصويا والكزبرة والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي أسياخ الروبيان المشوي مع صلصة الصويا والزنجبيل الطازج وبذور السمسم المحمص, روبيان مسلوق مع صلصة ماير بالليمون والزنجبيل، و الروبيان والهليون مع صلصة الزنجبيل والسمسم.
تعليمات
جهز وعاء كبير مملوء في منتصف الطريق بالماء المثلج. يغلى قدر كبير من الماء المملح بسخاء على نار عالية.
يضاف الجمبري ويطهى لمدة 3 دقائق.
صفي الجمبري في مصفاة واغمره على الفور في الماء المثلج. عندما يبرد الجمبري ، قم بإزالة الأصداف ، مع ترك الذيل مرفقا. باستخدام سكين التقشير ، قم بعمل شق على طول المركز أعلى كل جمبري وقم بإزالة الوريد. اشطف الجمبري تحت الماء البارد واتركه حتى يجف بالورق towels.In وعاء كبير ، خفقت معا صلصة الصويا والعسل وزيت الفول السوداني.
إضافة الروبيان وإرم إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة serve.In مقلاة صغيرة جافة على نار متوسطة ، نخب بذور السمسم ، واثارة في كثير من الأحيان ، حتى تصبح ذهبية اللون وعطرة ، 1-2 دقائق. على الفور إضافة الزنجبيل والخل والسكر ورقائق الفلفل الحار وصلصة السمك. جلب ليغلي ، مع التحريك ، ويطهى الخليط فقط حتى يذوب السكر ، حوالي 1 دقيقة.
اتركه يبرد قليلا ، ثم انقله إلى الخلاط وقم بمعالجته حتى يصبح ناعما.
انقلي الصلصة إلى وعاء صغير وحركي الكزبرة وتبليها بالملح والفلفل. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة serve.To خدمة, ترتيب الروبيان على طبق مبرد ووضع وعاء من صلصة السمسم والزنجبيل المحمص جنبا إلى جنب مع لغمس.