التين المشوي مع الريكوتا ودبس السكر أو الشوكولاتة المذابة
قد يكون التين المشوي مع الريكوتان والدبس أو الشوكولاتة المذابة هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.01 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 313 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من زيت الكانولان والشوكولاتة وتين المهمة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 23%. وصفات مماثلة تشمل زينفاندل التين المسلوق مع الريكوتان والشوكولاتة الداكنة, بسكويت دبس السكر المطاطي مع الزنجبيل والقرفة والتين، و ميلفيل من التين الطازج والريكوتا.
تعليمات
سخن الشواية إلى متوسطة عالية.
التين سيخ ، وترك مساحة كافية بينهما ، وفرشاة بخفة مع زيت الكانولا.
ضع التين ، وقطع الجانب لأسفل ، على شواء ويطهى حتى البني ، حوالي 2 دقيقة.
يرفع عن النار ويرتب على طبق التقديم.
رشي نصف التين مع الريكوتا والدبس والنصف الآخر بالشوكولاتة المذابة.