البرتقال العسل البلطي بطيئة طباخ وصفة
البرتقال العسل البلطي بطيئة طباخ وصفة هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 70 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 466 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.95 دولار لكل وجبة. جعلت 103 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة. مزيج من البلطي ، فيليه البلطي ، البرتقال اليوسفي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول طباخ بطيء وصفة لحم البقر البرتقالي, العسل الخردل البرتقال طباخ بطيء دوامة قطع لحم الخنزير، و طباخ بطيء العسل البرتقال الجزر المزجج لوصفات مماثلة.
تعليمات
السمك! هذا ما هو لتناول العشاء.أنا أحب صنع السمك في وعاء الفخار. أحب صنع أي شيء تقريبا في وعاء الفخار, لكن سهولة صنع السمك رائعة جدا, أنا مندهش من أن الجميع لا يطبخون السمك هذا way.It من easy.It رطبة و flavorful.It لا تسخين المنزل على الساخن day.it لا رائحة كريهة حتى المطبخ.والتنظيف غير موجود عمليا.النتيجة!كان لدي مجموعة من البلطي المجمد في المنزل الذي اشتريته بكميات كبيرة ، وكنت بحاجة إلى وصفة جديدة. أطفالي اليدين أسفل تيالبيا المفضلة هي البلطي البارميزان, ولكن أردت عشاء السوبر قليل الدسم لمواجهة كتل من الذرة مدهون جبني أكلت في اليوم الآخر.المكونات.يخدم 44 فيليه البلطي (المجمدة على ما يرام)2 ملاعق كبيرة من الخل البلسمي1 ملعقة كبيرة من العسل1 (10 أوقية) يمكن البرتقال اليوسفي ، استنزافهاألومنيوم احباطالملح والفلفل حسب الذوق على الطاولة
الاتجاهات.استخدم طباخ بطيء سعة 6 لتر.
وضع طول احباط على كونترتوب الخاص بك ووضع الأسماك مباشرة في الوسط. سال لعابه الخل البلسمي والعسل على رأس كل شرائح, ووضع حفنة من البرتقال اليوسفي استنزفت على رأس (أطفالي يحبون شرب عصير!).أضعاف على احباط وتجعيد الحواف لتشكيل حزمة.
ضع علبة الرقائق في قدر الطهي البطيء ، وضع الغطاء (إذا كنت تفضل أن يكون لديك فيليه سمك واحد لكل علبة للتقديم ، قسم الصلصة والبرتقال). يطهى على نار عالية لمدة ساعتين ، أو حتى يتقشر السمك بسهولة باستخدام شوكة. إذا تم تجميد سمكتك ، فقد يستغرق الأمر 30 دقيقة أخرى أو نحو ذلك ، ولكن لا يزال يتعين عليك التحقق منها بعد ساعتين. يتبل حسب الرغبة مع بعض الملح والفلفل على المائدة.الحكم.كلنا أحب هذا, وكنت قادرا على مشاركة قصة جدي عن برتقال الماندرين كونه حقا سمكة ذهبية صغيرة خالية من العظم. انها غريبة بعض الشيء - - - ولكن الأطفال أحب القصة بنفس الطريقة التي فعلت عندما كنت أشب عن الطوق!المزيد من الأسماك في احباط: فيليه من وحيد مع بيستوسالمون مع فرك الحلو والحار