صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

الباييلا الدجاج السريع

الباييلا الدجاج السريع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأوروبية ، لذا جرب دجاج بايلان السريع. ل Serving 1.19 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. مزيج من مرق الدجاج ، سجق كوريزو ، مزيج توابل تاكو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 48%. وصفات مماثلة هي سريعة الروبيان والدجاج نيجرو, الباييلا الدجاج السريع مع البازلاء المفاجئة السكر، و الباييلا الدجاج السريع مع البازلاء المفاجئة السكر.

تعليمات

1
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ويطهى الدجاج والكوريزو مع التحريك المتكرر لمدة 8 دقائق أو حتى ينضج الدجاج تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
كوريزوكوريزو
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ضجة في وصفة جاهزة
3
الخضار المختلطة وتاكو التوابل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، 5 دقائق أو حتى الخضار طرية.*
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
تاكو مزيج التوابلتاكو مزيج التوابل
4
ضجة في الأرز المحضر ومرق الدجاج. الموسم ، إذا رغبت في ذلك ، مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مرق الدجاجمرق الدجاج
الأرزالأرز

المعدات

النبيذ الموصى به: تيمبرانيلو, ألبارينو, غريناش

تيمبرانيلو, ألبارينو, وغريناش هي أفضل اختياراتي للغة الإسبانية. عندما الاقتران النبيذ مع الأطباق الإسبانية, لماذا لا تتبع القاعدة 'ما ينمو معا يذهب معا'? نوصي ألباري شيمو للنبيذ الأبيض وغارناشان وتيمبرانيلو للأحمر. و كفن سيليسيون دي فينكاس تيمبرانيلو مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
كفن سيليسيون دي فينكاس تيمبرانيلو
كفن سيليسيون دي فينكاس تيمبرانيلو
النبيذ المصنوع من العنب من مزارع الكروم لدينا في فيلالبا ديل دويرو ، بورغوس. طبقة أرجوانية عالية. الأنف مع العديد من الملاحظات من الفواكه السوداء خففت من العبير الأزهار التي تتخللها لمسة من المعادن من التربة ، والتي تتداخل مع الفانيليا القادمة من إقامتهم القصيرة في برميل. في الحنك هو ممهدة مع التانين النبيل الذي يوفر طويلة ومستمرة بعد الذوق. مصنوعة من 100 ٪ تيمبرانيلو.الاقتران المثالي مع جميع أنواع اللحوم الدهنية واللعبة على شكل تحميص ، يطبخ ، بالإضافة إلى أنواع الجبن المختلفة في المنطقة.