الاسكالوب مع نودلز السبانخ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الإسكالوب مع نودلز السبانخ. تخدم هذه الوصفة بيسكاتاريان 5 والتكاليف $2.33 لكل حصة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 382 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 2 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقط نودلز السبانخ وأسقلوب الخليج والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا نودلز جوز الهند مع الاسكالوب, الاسكالوب خمسة التوابل مع الشعرية، و نودلز اليوسفي والسمسم مع الإسكالوب.
تعليمات
ضع الإسكالوب والحليب في وعاء ؛ توضع جانبا.
في قدر ، تطهى الطماطم على نار هادئة لمدة 3 دقائق.
ترفع الطماطم بملعقة مثقوبة وتترك جانبا. يغلى سائل الطماطم في الغليان ؛ يطهى ، مكشوفا ، حتى ينخفض السائل بمقدار النصف.
يضاف ورق الغار والملح والفلفل والطماطم. طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
في هذه الأثناء ، صفي الإسكالوب ؛ ربت بمناشف ورقية حتى تجف. معطف طفيفة الاسكالوب في الدقيق.
في مقلاة كبيرة ، يطهى الإسكالوب والثوم في الزبدة حتى يصبح الإسكالوب معتما ، حوالي 4 دقائق. تجاهل أوراق الغار ؛ إضافة إلى الاسكالوب.
استنزاف الشعرية ؛ إرم مع الاسكالوب.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, شاردونيه, شينين بلانك
بينوت نوير, شاردونيه, وتشينين بلان هي أفضل اختياراتي للاسكالوب. شاردونيه وتشينين بلانك هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحمر. إذا تمت مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. هل يمكن أن تحاول سور دي لوس الأنديز بينوت نوير ريزيرفا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
سور دي لوس أنديس بينوت نوير ريزيرفا