صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة18
مجلة

7حتى الشتاء النعناع شربات لكمة

7حتى الشتاء النعناع شربات لكمة
7حتى الشتاء النعناع شربات لكمة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 25 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 22 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. كان 739 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. الشتاء سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي أمي شربات لكمة, التوت شربات لكمة، و الجير شربات لكمة.

تعليمات

1
أضف المكونات إلى وعاء لكمة 1 جالون.
المكونات سوف تحتاج
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يزين وعاء الثقب بأوراق النعناع وشرائح الليمون والليمون.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
قشور من الليمونقشور من الليمون
لكمةلكمة
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)