وصفاتمجلة
وصفات شعبية
الغلوتين الحرة 60 ٪ الحبوب الكاملة همبرغر الكعك وصفة (أو الخبز)
آيس كريم الفانيليا أو جوز الهند أو الموز (خالي من منتجات الألبان والصويا
خبز الجاودار المقرمش (آلة الخبز
كعكة طبقة الليمون الخالية من الغلوتين
مجلة
بجد

بولياريبيتاس (الجبن الكولومبي-كرات أريبا)

بولياريبيتاس (الجبن الكولومبي-كرات أريبا) قد يكون مجرد…45 دقيقة.
متوسط

يوكا فريتا (الكسافا المقلية)

يوكا فريتا (الكسافا المقلية) قد يكون مجرد أمريكا…45 دقيقة.
عادي

فيتوتشيني الليمون مع البروكلي والبانسيتا "خبز محمص"

فيتوتشيني الليمون مع البروكلي وبانسيتا "الخبز المحمص"…15 دقيقة.
متوسط

عجة إسبانية (تورتيلا إسبانولا)

عجة الإسبانية (التورتيلان اسبانيولا) قد يكون مجرد وجبة…45 دقيقة.
بجد

باستا مع بيستو البازلاء وكرات التونة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
متوسط

الموز الحلو المقلي (تاجاداس دي بلاتانو)

المقلية الموز الحلو (تاجاداس دي بلاتانو) هو خالي من…45 دقيقة.
خبير

الكسترد كوسة مع الطماطم والريحان

هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 101 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 3…45 دقيقة.
بجد

كاريما إرمولاس دي كارني و دي كازو (يوكا محشوة باللحم والجبن)

كاريما إرمولاس دي كارني ذ دي كازو (اللحوم والجبن محشوة…45 دقيقة.
بجد

دجاج إيطالي حريف

الدجاج الإيطالي حريف هو منتجات الألبان مجانا الطبق…45 دقيقة.
بجد

أسقلوب بيكاتا مع سبانخ مقلي

حصة واحدة تحتوي على 139 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11…45 دقيقة.
بجد

أصابع السمك مكتنزة مع البازلاء والنعناع هريس

أصابع السمك مكتنزة مع الفول والنعناع هريس يأخذ تقريبا…45 دقيقة.
بجد

شذرات دجاج تكس مكس

تكس مكس الدجاج ناجتس هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع…45 دقيقة.
بجد

تاكيتوس أو فلوتاس دي بولو (تاكيتوس الدجاج أو فلوتاس)

تاكيتوس أو فلوتاس دي بولو (تاكيتوس الدجاج أو فلوتاس) قد…45 دقيقة.
خبير

إمباناداس الكولومبية (إمباناداس كولومبي)

امباناداس الكولومبية (امباناداس الكولومبي) قد يكون…45 دقيقة.
بجد

سوبا دي توريخاس (حساء اللحم البقري والفطائر الكولومبي)

سوبا دي توريخاس (حساء اللحم البقري والفطائر الكولومبي)…45 دقيقة.
بجد

بو إرمويلوس دي فر إرمجول دي كابيسيتا نيجرا (فطائر البازلاء ذات العيون السوداء)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
خبير

صغيرة الطماطم الفطائر

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين,…50 دقيقة.
بجد

فريجولز فيرديس كون تورتيكاس دي شوكلو (حساء الفاصوليا مع فطائر الذرة)

فريجولز فيرديس كون تورتيكاس دي شوكلو (حساء الفاصوليا…45 دقيقة.
بجد

فاهيتا دي كارني (فاهيتا ستيك)

فاهيتا دي كارني (فاهيتا شريحة لحم) قد يكون مجرد…45 دقيقة.
بجد

ريجيوس أو بوليتوس دي كارن (لفائف لحم الخنزير ولحم البقر على الطريقة الكولومبية)

ريجيوس س بوليتوس دي كارن (على الطريقة الكولومبية لحم…45 دقيقة.
بجد

سوبا دي أوريجاس (شوربة فطائر الأرز الكولومبية)

سوبا دي أوريجاس (الكولومبي الفطائر الأرز الحساء) قد…45 دقيقة.