وصفاتمجلة
وصفات شعبية
البلطي البصل بالكراميل الطماطم وجبن الماعز
أسبوع عشاء سريع: سندويشات التاكو البلطي
سوتيد سندويشات التاكو البلطي مع الفلفل المشوي والبصل
البلطي توستاداس
مجلة
خبير

دجاج مشوي مع صلصة سكوتش بونيه وصلصة المانجو

وصفة الدجاج المشوي مع صلصة سكوتش بونيه وصلصة المانجو…45 دقيقة.
بجد

الماكريل المحشو المشوي

الماكريل المحشو المشوي هو خالي من الغلوتين ، خالي من…45 دقيقة.
متوسط

سلطة الكرنب الآسيوية

قد تكون سلطة الكرنب الآسيوية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل…45 دقيقة.
بجد

سلطة الخضار والأرز المشوية مع صلصة السمك

الخضار المشوي وسلطة الأرز مع صلصة السمك صلصة الخل قد…45 دقيقة.
متوسط

سمك مشوي على الطريقة اليابانية

ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات…45 دقيقة.
متوسط

ضلوع قصيرة مشوية على الطريقة الكورية

قد تكون الأضلاع القصيرة المشوية على الطريقة الكورية هي…45 دقيقة.
عادي

شرائح اللحم المشوية بالسمسم ميسو

ميسو السمسم المشوي شرائح اللحم بليد هو خال من الغلوتين…25 دقيقة.
بجد

شرائح اللحم المشوية على الطريقة الكورية مع صلصة الكزبرة الحارة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ،…45 دقيقة.
بجد

سوبا مع الهليون المشوي والاسكالوب البحر مع صلصة ميسو الحلو

سوبا مع الهليون المشوي والاسكالوب البحر مع صلصة ميسو…45 دقيقة.
متوسط

شرائح لحم الخنزير المشوي مع صلصة السبت

شرائح لحم الخنزير المشوي مع صلصة السبت قد يكون مجرد…45 دقيقة.
بجد

صلصة تشيلي مشوية مع بسكويت الأرز

صلصة تشيلي المشوية مع بسكويت الأرز خال من الغلوتين…45 دقيقة.
بجد

الكركند المشوي مع صلصة غمس جنوب شرق آسيا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
بجد

ستيك وسوبا مقلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…30 دقيقة.
متوسط

شرائح سمك السلمون المزجج ميسو

شرائح سمك السلمون المزجج ميسو هو خالي من الغلوتين ،…30 دقيقة.
متوسط

شريحة لحم مختلطة الفلفل مع البصل

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن…45 دقيقة.
بجد

أسياخ ستيك مع صلصة البصل الأخضر

قد تكون أسياخ شرائح اللحم مع صلصة البصل الأخضر هي الطبق…45 دقيقة.
بجد

دجاج آسيوي مشوي مع بوك تشوي ، فطر شيتاكي ، وفجل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
بجد

روبيان كريمي مقرمش مع أيولي تشيلي الحلو وسلطة التفاح

هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 691 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و…45 دقيقة.
متوسط

رز ستيك كوري

وصفة رز شريحة لحم الكورية جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو…30 دقيقة.
بجد

شرائح لحم الخنزير المشوي مع تتبيلة الليمون الحلو

قد تكون شرائح لحم الخنزير المشوية مع تتبيلة الليمون…45 دقيقة.
خبير

شريحة لحم الآسيوية وسلطة المعكرونة

شريحة لحم الآسيوية وسلطة المعكرونة قد يكون مجرد الطبق…5 ساعة