صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

سلطة مقرمشة مع نودلز آسيوية

سلطة مقرمشة مع نودلز آسيوية
الخس هش مع المعكرونة الآسيوية هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 594 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على معكرونة شعر الملاك والفول السوداني المحمص وأوراق الكزبرة الخفيفة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون الآسيوي المقرمش مع بوك تشوي ونودلز الأرز, خس شتوي مقرمش مع صلصة دافئة حلوة وحادة، و خمسة أشلاء الشعرية طول العمر للعام الجديد من ' الشعرية الآسيوية سهلة.

تعليمات

1
املأ مقلاة من 5 إلى 6 لتر 3/4 مملوءة بالماء واتركها حتى الغليان على نار عالية. طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
في هذه الأثناء ، في وعاء تقديم كبير ، اخلطي الخل وزيت الفول السوداني وزيت السمسم وزيت الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
زيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
3
أضف المعكرونة الساخنة إلى الوعاء. يحرك المزيج برفق مع خليط الزيت ، ثم يضاف التوفو والخس والكزبرة والفول السوداني ويقلب برفق حتى يغطى. الموسم كل خدمة لتذوق مع صلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً

المكونات

227(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)كابيليني أو معكرونة شعر الملاك ، مقسمة إلى أطوال حوالي 2 بوصةكابيليني أو معكرونة شعر الملاك ، مقسمة إلى أطوال حوالي 2 بوصة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الفلفل الحار الآسيويزيت الفلفل الحار الآسيوي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الكزبرة معبأة قليلا ، تشطفأوراق الكزبرة معبأة قليلا ، تشطف2(شتاء)1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفول السوداني المحمص المملح المفرومالفول السوداني المحمص المملح المفروم3(شتاء)خل الأرز المتبلخل الأرز المتبل1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت السمسم الآسيوي (المحمص)زيت السمسم الآسيوي (المحمص)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًصلصة الصوياصلصة الصويا227(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)حزمة التوفو خبز لذيذا مثل خمسة التوابل نكهة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةحزمة التوفو خبز لذيذا مثل خمسة التوابل نكهة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة227(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)الخس المقرمش ، مقطوع بالعرض في شرائح بعرض 1/4 بوصةالخس المقرمش ، مقطوع بالعرض في شرائح بعرض 1/4 بوصة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

الآسيوية في القائمة? جرب الاقتران مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. ليو ستين سايني فينيارد تشينين بلان مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 24 دولار لكل زجاجة.
ليو ستين سايني فينيارد تشينين بلان
ليو ستين سايني فينيارد تشينين بلان
مثل نقله إلى مرج الربيع, يعرض هذا النبيذ الجميل نكهات مغرية من البابونج, لويزة الليمون, الزعتر والحمضيات اللذيذة. على الحنك الطويل المنعش ، تجلب الحموضة الطبيعية الممتازة ومعدن الحصى الرطب طاقة جميلة للنبيذ ، وتحمل نكهات التفاح الأخضر وكمثرى أنجو إلى لمسة نهائية مشرقة ومركزة.