نسبة عالية من البروتين لا ذنب نحيل الجبن

هذه الوصفة تخدم 8. إذا 3 3.17 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, نسبة عالية من البروتين لا ذنب نحيل الجبن قد يكون السوبر خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 100 سعرة حرارية. جعلت 24 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البيض وعصير الليمون ، سبليندا الحبيبية ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي خالية من الشعور بالذنب لا خبز الجبن {نسبة عالية من البروتين ، خالية من الغلوتين}, وجبة خفيفة غنية بالبروتين: فطيرة اللوز الصحية "تشيز كيك" {خالية من الغلوتين ، منخفضة الكربوهيدرات + نسبة عالية من البروتين}، و نحيل عالية البروتين أوريو اللبن.