صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة24
مجلة

نحيل البيتزا محلية الصنع

نحيل البيتزا محلية الصنع
نحيل البيتزا محلية الصنع قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 195 سعرة حرارية. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من جبنة البارميزان الطازجة والفلفل وجبنة الموزاريلا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيتزا الطماطم المحمصة مع الريحان الطازج وصلصة البيتزا محلية الصنع, محلية الصنع يانع الفطر البيتزا العجين ونسخ القط يانع البيتزا الجوفية، و صلصة البيتزا محلية الصنع (محلية الصنع الأمريكية مع ماكورميك) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت في وعاء متوسط ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والملح. ضجة في الحليب والزيت حتى أشكال العجين لينة. (إذا العجين الجاف ، وإثارة في 1-2 ملاعق كبيرة من الحليب إضافية.) على سطح مطحون قليلا ، يعجن العجين 10 مرات. شكل العجين على شكل كرة. تغطية مع وعاء ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
توضع العجينة على ورقة بسكويت غير مدهونة ؛ تتسطح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
طرح لجولة 12 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
4
خبز 8 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يرش جبنة الموزاريلا فوق القشرة ؛ أعلى مع المكونات المتبقية تحتل المرتبة الاولى.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
القشرةالقشرة
6
اخبزيها من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا ويبدأ الجبن في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
تقطع إلى أسافين للتقديم.

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق السبانخ الطازجة ، مفرومة بشكل خشنأوراق السبانخ الطازجة ، مفرومة بشكل خشن11 رطل كوسة،1/4 ج زبادي أو كريمة حامضة1/4 ج زبادي أو كريمة حامضة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح الفلفل الأصفر أو الأخضرشرائح الفلفل الأصفر أو الأخضر411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن موير العضوية مكعبات الطماطم ، استنزفتيمكن موير العضوية مكعبات الطماطم ، استنزفت1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب خالي الدسمحليب خالي الدسم3156 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحين الذهب لجميع الأغراضطحين الذهب لجميع الأغراض0(يمكن أن يكون أو المقشود)جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب جبن موزاريلا مقطع قليل الدسم1/2 كوب جبن موزاريلا مقطع قليل الدسم2(شتاء)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج0(يمكن أن يكون أو المقشود)أوراق الأوريجانو المجففةأوراق الأوريجانو المجففة2(شتاء)جبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة0(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع