موفوليتا ناولينز الحقيقي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب ناولينز موفوليتان الحقيقي. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 60 جرام دهون، وما مجموعه 952 سعرة حرارية. ل Serving 3.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك مرتديلا وبصل كوكتيل متبل ونبات الكبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 242 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. أحب العديد من الناس هذا الطبق الكريولي. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق هائل. حاول محار ناولينز, نولنز فلفل حلو محشي، و مزيج الكيك الأصفر محلي الصنع: مكونات حقيقية ، سريعة حقيقية لوصفات مماثلة.
تعليمات
لعمل سلطة الزيتون: في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الزيتون الأخضر وزيتون كالاماتا والثوم والقرنبيط والكبر والكرفس والجزر والبيبرونسيني وبصل الكوكتيل وبذور الكرفس والأوريغانو والريحان والفلفل الأسود والخل وزيت الزيتون وزيت الكانولا.
امزج معا وانقل الخليط إلى وعاء زجاجي (أو وعاء آخر غير متفاعل). إذا لزم الأمر ، صب المزيد من الزيت لتغطية. غطي البرطمان أو الحاوية وضعيها في الثلاجة طوال الليل على الأقل.
قطع أرغفة الخبز إلى نصفين أفقيا ؛ أجوف بعض الخبز الزائد لإفساح المجال للتعبئة.
انتشار كل قطعة من الخبز مع كميات متساوية سلطة الزيتون ، بما في ذلك النفط.
طبقة 'النصف السفلي' من كل رغيف مع 1/2 من السلامي, لحم خنزير, مرتديلا, جبن موزاريلا وبروفولون. استبدال 'النصف العلوي' على كل رغيف وقطع شطيرة إلى أرباع.
قدميها على الفور ، أو لفها بإحكام وضعيها في الثلاجة لبضع ساعات ؛ سيسمح ذلك بخلط النكهات وسلطة الزيتون في الخبز.