موس الكسكس والمانجو
قد يكون موس المانجو الكسكس مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 358 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والقشدة الثقيلة وعصير البرتقال وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول موس الكسكس والمانجو, موس المانجو . كيفية صنع موس المانجو السريع، و المانجو-رعشة التونة مع الكسكس المانجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية ، يغلى الماء.
أضف الكسكس في مجرى مائي. يقلب مرة واحدة.
إزالة من الحرارة. يغطى ويترك حتى ينضج الكسكس ، من 12 إلى 15 دقيقة.
مزيج في 2 ملاعق كبيرة من السكر. تغطية بإحكام جانبا.
افرك أحد البرتقال تحت الماء الجاري واتركه حتى يجف. باستخدام مقشرة الخضار ، قم بإزالة القشر ، مع الحرص على عدم تقشير أي من اللب الأبيض. فرم ناعما الحماس. توضع جانبا.
اعصر البرتقال للحصول على حوالي 3/4 كوب من العصير. يصفى من خلال منخل متوسط الخلط في قدر صغير. على نار متوسطة ، قم بغلي العصير حتى ينخفض إلى حوالي 2 ملعقة طعام ، وله قوام العسل المنصهر ، من 4 إلى 5 دقائق. ضجة في المسكرات. توضع جانبا.
قشر المانجو وقطع اللحم بعيدا عن البذور.
قطع نصف إلى أسافين رقيقة وتقطيع الباقي بخشونة. توضع جانبا.
في وعاء معدني مبرد ، سوط كريم حتى تشكل قمم لينة. أضعاف في الفانيليا والسكر المتبقية. برد 1 كوب من الكريمة المخفوقة للتقديم. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي باقي الكريمة المخفوقة مع الزبادي ومكعبات المانجو. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
قبل التقديم ، يمزج خليط الزبادي والمانجو مع الكسكس. ملعقة كميات متساوية في 6 أكواب بارفيه أو أوعية صغيرة. أعلى كل الحلوى مع وجبة بوظة سخية من الكريمة المخفوقة محفوظة وأوتاد المانجو.
رشي عليها صلصة البرتقال ورشي عليها قشر البرتقال المفروم وقدميها.