موز تمبورا مع صلصة جوز الهند والشاي الأخضر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب موز تمبورا مع صلصة الشاي الأخضر بجوز الهند. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 332 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. مزيج من الكريمة الثقيلة والزيت النباتي وتوابل فطيرة اليقطين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول السمسم تمبورا الفاصوليا الخضراء مع صلصة الصويا غمس, السمسم تمبورا الفاصوليا الخضراء مع صلصة الصويا غمس، و شاي ستاربكس الأخضر محلي الصنع فرابوتشينو لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الموز قطريا بسمك 1/4 بوصة ؛ توضع جانبا.
ضع الماء المثلج في وعاء متوسط الحجم. ضجة في مزيج تمبورا الخليط, اليقطين فطيرة التوابل, والفلفل حريف. لا تفرط في التحريك. (سيكون الخليط رقيقا ومتكتلا.)
سخني 2 بوصة من الزيت في قدر متوسطة إلى 350 درجة فهرنهايت ، واغمسي شرائح الموز في الخليط ثم انزلق إلى الزيت الساخن. تقلى لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
إزالة من النفط والغبار مع مسحوق السكر.
لصلصة جوز الهند والشاي الأخضر
في قدر صغير ، على نار متوسطة ، ضعي الكريمة على نار هادئة بالكاد. قلل الحرارة إلى درجة منخفضة وأضف أكياس الشاي. حاد لمدة 8 دقائق.
ترفع الأكياس وتحرك في شربات جوز الهند حتى تذوب.
قدمي الموز المقلي الساخن في بركة صغيرة من صلصة الشاي الأخضر بجوز الهند.
مقبلات مع التوت الطازج والنعناع.