مرق الخضار و مينسترون-لو بويلون دي ل أوشغومز و لا مينسترون

قد يكون مرق الخضار والمينسترون-لو بويلون دي لé غومز و لا مينسترون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 160 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خدمة الحساء في الأطباق, إضافة الجزر والشمر والاستمرار في طهي الطعام, إضافة الطماطم ويترك على نار خفيفة مغطاة, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وجد 4 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل مينيسترون الخضار, الجذر الخضار مينسترون، و مينيسترون الخضار الصيف.