مربى الفراولة والتوت بدون طهي

يتطلب Strawberry-Raspberry No-Cook Jam حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا البهارات على 47 سعرة حرارية و 0 جرام من البروتين و 1 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 49 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 1% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 20 شخصًا. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes مرطبانات نصف لتر وقشر الليمون والتوت والفراولة. 9 أشخاص قاموا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. يعد هذا خيارًا جيدًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتي البيض واللاكتو وصديقًا لبرنامج fodmap . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 15% . هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أعجبهم أيضًا مربى التوت بدون طهي ومربى الفراولة بدون طهيومربى الفراولة الصحية بدون طهي في المنزل (خالية من السكر!) .