مخلل السمك

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السمك المخلل. ل $5.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 467 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من مربى المشمش ، فيليه السمك ، النفط ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول إسكابيتشي دي بيسكادو (سمك متبل أو سمك مخلل), اسكابيتشي (السمك مع الخضار المخللة)، و سيليودكا (سمك مخلل أوروبي) لوصفات مماثلة.