صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة23
مجلة

ماك والجبن

ماك والجبن
ماك والجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 1010 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 62 جرام دهون كل. ل Serving 3.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل وحليب وجبن جروير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. حاول ماك نباتي والجبن, أفضل جبن ماك ن نباتي، و ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
رش الزيت في قدر كبير من الماء المغلي المملح.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
3
نضيف المعكرونة ونطهو وفقا للإرشادات الموجودة على العبوة ، من 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)
4
استنزاف جيدا.
5
في هذه الأثناء ، سخني الحليب في قدر صغير ، لكن لا تغليه. تذوب 6 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر كبير (4 لتر) ويضاف الدقيق. يطهى على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة مع التحريك بمضرب. أثناء الخفق ، أضيفي الحليب الساخن واطهيه لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى يصبح سميكا وناعما. قبالة الحرارة ، إضافة غرويير ، شيدر ، 1 ملعقة كبيرة ملح ، فلفل ، وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
جرويرجروير
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
6
إضافة المعكرونة المطبوخة ويقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
7
تصب في طبق خبز 3 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
8
شريحة الطماطم وترتيب على القمة. تذوب 2 ملعقة طعام المتبقية من الزبدة ، والجمع بينهما مع فتات الخبز الطازج ، ويرش على القمة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز الطازجةفتات الخبز الطازجة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
9
اخبزيها لمدة 30 إلى 35 دقيقة ، أو حتى تصبح الصلصة شمبانيا وتتحول المعكرونة إلى اللون البني في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)
6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

المكونات

11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات الخبز الأبيض الطازج (5 شرائح ، إزالة القشور)فتات الخبز الأبيض الطازج (5 شرائح ، إزالة القشور)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوقية شيدر حاد جدا ، مبشورأوقية شيدر حاد جدا ، مبشور454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)معكرونة الكوع أو كافاتابي (انظر ملاحظة كوك)معكرونة الكوع أو كافاتابي (انظر ملاحظة كوك)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة12 أوقية جبن جروير ، مبشور12 أوقية جبن جروير ، مبشور8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشيرملح كوشير9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.جوزة الطيب المبشورجوزة الطيب المبشور340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم طازجة (4 صغيرة)طماطم طازجة (4 صغيرة)8(شتاء)(1 عصا) زبدة غير مملحة ، مقسمة(1 عصا) زبدة غير مملحة ، مقسمة8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت نباتيزيت نباتي