صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

ماء مالح برتقال-حمضيات

ماء مالح برتقال-حمضيات
الدم البرتقال-الحمضيات ماء مالح قد يكون مجرد ماء مالح كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 20 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البرتقال والسكر وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول ماء مالح برتقال-حمضيات, الدم البرتقال الحمضيات تويست، و قضبان الحمضيات البرتقال الدم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي جميع المكونات معا في وعاء حتى تمتزج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يمكن سكب مزيج التتبيلة هذا فوق قطع الدجاج المفضلة لديك ووضعه في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة قبل الطهي.
المكونات سوف تحتاج
مزيج ماء مالحمزيج ماء مالح
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع