صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
مجلة

ماء مالح الصودا والصويا

ماء مالح الصودا والصويا
الصودا البوب والصويا ماء مالح قد يكون مجرد ماء مالح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 45 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك السكر البني والقرنفل المطحون ومشروب الليمون والليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة درجة 10%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل ماء مالح الصودا للدجاج, زبدة الفول السوداني وجيلي البوب الفطائر، و نودلز صلصة الصويا.

تعليمات

1
خفقت معا الليمون والليمون المشروبات الغازية والمكونات المتبقية حتى المخلوطة جيدا. استخدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
قشور من الليمونقشور من الليمون
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1
ضع ماء مالح الصودا والصويا في طبق ضحل أو كيس فريزر بلاستيكي كبير بسحاب. بيرس 1 (2 1/2 رطل.) لحم الخنزير الخاصرة مشوي عدة مرات بسكين ؛ إضافة مشوي إلى ماء مالح ، وأنتقل إلى معطف. تغطية أو ختم ، والبرد 4 إلى 6 ساعات ، وتحول في بعض الأحيان. ضوء جانب واحد من شواء ، التدفئة إلى 350 إلى 400 (متوسطة عالية) الحرارة ؛ ترك الجانب الآخر غير مضاءة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
2
إزالة المشوي من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح. بات مشوي الجافة ، ويرش مع 1 ملعقة صغيرة. الملح و 1/2 ملعقة صغيرة. الفلفل. التعادل مع سلسلة المطبخ ، وتأمين على فترات 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط الجزارخيوط الجزار
3
مكان مشوي على الجانب مضاءة من شواء, وشواء, مغطاة غطاء شواء, 5 دقائق على كل جانب أو حتى احمر.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
نقل المشوي إلى الجانب غير المضاءة, وشواء, مغطاة غطاء شواء, 1 ساعة أو حتى ميزان حرارة اللحوم إدراجها في سجلات سمكا جزء 15
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
أخرجه من الشواية واتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
يزين بأغصان البقدونس الطازجة ذات الأوراق المسطحة ، إذا رغبت في ذلك. يجعل 6 إلى 8 حصص ؛ الإعدادية: 20 دقيقة.؛ البرد: 6 ساعات ؛ شواء: 1 ساعة ، 10 دقائق.؛ الوقوف: 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البقدونس الطازج ورقة مسطحةالبقدونس الطازج ورقة مسطحة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان