صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

لفائف سوشي السلمون والخيار

لفائف سوشي السلمون والخيار
وصفة لفائف السوشي السلمون والخيار جاهزة في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الياباني. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 38 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 50 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. أعجب 18 شخصا بهذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من أرز السوشي وملعقة كبيرة من الوسابي وخل الأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول طهي الكتاب: لفائف السوشي السلمون البري المشوي, لفائف السلمون المدخن والخيار، و لفائف خيار السلمون المدخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أولا ، اصنع الأرز. اشطف أرز السوشي في مصفاة ودلكه بيديك حتى يصبح الماء صافيا. ترك لاستنزاف لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
2
ضعي الأرز في قدر مع 200 مل من الماء والساكي أو الميرين في حالة الاستخدام. يغلى المزيج ، ثم يغطى بغطاء ، ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى يتم امتصاص السائل.
المكونات سوف تحتاج
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
صلصة السمسم اليابانيةصلصة السمسم اليابانية
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
إزالة من الحرارة. توضع جانبا ، مغطاة ، لمدة 15-20 دقيقة.
4
نقل إلى وعاء كبير. قم بإذابة السكر ، في حالة استخدامه ، في الخل مع قليل من الملح ، ثم اسكبه فوق الأرز واخلطه. يغطى بمنشفة شاي رطبة ويوضع جانبا في درجة حرارة الغرفة حتى يصبح جاهزا للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
ضع 1 ورقة نوري على حصيرة من الخيزران وقم بتغطية السطح بنصف الأرز المبرد.
المكونات سوف تحتاج
نورينوري
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
6
ضع نصف شرائح السلمون والخيار على طول الأرز في شريط ، مع الحرص على عدم الإفراط في ملئه. مرر قطعة من الوسابي بحجم حبة البازلاء (أكثر إذا كنت تحبها ساخنة حقا) على طول حافة الحشوة بإصبعك.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
الوسابيالوسابي
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
7
نشمر بإحكام والضغط على الختم عندما تصل إلى النهاية. كرر مع النوري المتبقي والسلمون والخيار والمزيد من الوسابي. قطعي كل لفة إلى 6 قطع ، وقدميها مع الوسابي الإضافي والزنجبيل وصلصة الصويا وبطارخ السلمون ، إذا أردت. سوف تبقى في الثلاجة لمدة 1 يوم.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمون روسمك السلمون رو
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
الوسابيالوسابي
نورينوري
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. فولي العقارية الخمرة ستا. ريتا هيلز شاردونيه مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 27 دولار لكل زجاجة.
فولي العقارية الخمرة ستا ريتا هيلز شاردونيه
فولي العقارية الخمرة ستا ريتا هيلز شاردونيه
تم تصميم رانشو سانتا روزا فينيارد في الأصل على أنها مزارع كروم صغيرة فردية تم تحديدها في 59 كتل فريدة تعتمد على التربة, التعرض, ارتفاع, درجة, الجذر واستنساخ. ينتج رانشو سانتا روزا نبيذا غنيا وحريريا بشكل ملحوظ.