لفائف الخس الصيفية المقبلات
المقبلات الصيف الخس يلتف هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون هور دوفر. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 299 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والسلامي والعسل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول لفائف خس الدجاج مثل لفائف الخس-لفائف الخس لذيذة ومقبلات فريدة يستمتع بها الكثير من الناس, سلطة المقبلات الصيفية مع صلصة الخل البلسمي، و لفائف الخس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء خلط كبير ، اخلطي الموزاريلا والسلامي والطماطم الكرزية والخرشوف والفلفل الأحمر المحمص والبيبرونسيني. إرم خليط السلطة مع صلصة النبيذ الأحمر. يتبل بالملح والفلفل.
دع هذا ينقع لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.
قدمي أكواب الخس جنبا إلى جنب مع سلطة المقبلات. تأكد من استخدام ملعقة مشقوقة عند التقديم لتصريف أي ماء مالح زائد ، حتى لا يصبح الخس رطبا.
في وعاء خلط صغير ، اخفقي الخل والعسل والخردل معا. بمجرد الجمع ، أضف زيت الزيتون ببطء في تيار مستمر أثناء الخفق. يتبل بالملح والفلفل.;