لحم خنزير مشوي حار مع الفاصوليا الخضراء
قد يكون لحم الخنزير المشوي الحار مع الفاصوليا الخضراء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 481 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك اللوز والعسل ولحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم خنزير مشوي مع تفاح حار-صلصة تشيلي خضراء, لحم الخنزير المشوي المتن، و لحم الخنزير المشوي المتن لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرن الحرارة إلى 450 F و. خط الضحلة تحميص عموم مع احباط. في وعاء صغير ، اخلطي صلصة القلي السريع وصلصة الشواء والعسل والفلفل الأحمر المسحوق حتى تمتزج جيدا. احجز 1/2 كوب صلصة للتقديم.
وضع لحم الخنزير في عموم ؛ الدس نهايات صغيرة تحت للطبخ حتى. إدراج اللحوم ميزان الحرارة إلى طرف في سمكا جزء من لحم الخنزير.
فرشاة لحم الخنزير مع حوالي 1/4 كوب من الصلصة المتبقية.
أخرجه من الفرن. رتب الفاصوليا الخضراء حول لحم الخنزير ؛ رش الفاصوليا الخضراء بالصلصة.
خبز 10 إلى 15 دقيقة ، وتنظيف لحم الخنزير في بعض الأحيان مع المرق ، حتى يقرأ ميزان الحرارة 155 F فهرنهايت والفاصوليا هي العطاء تقريبا. غطي لحم الخنزير بورق القصدير واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160 دولارا فهرنهايت (ستستمر درجة الحرارة في الارتفاع حوالي 5 دولارات فهرنهايت ، وسيكون من الأسهل نحت لحم الخنزير.)
خدمة لحم الخنزير مع الفاصوليا الخضراء ومحفوظة 1/2 كوب صلصة.