صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص60
نقاط الصحة2
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
مجموعة من 15 وصفة لحساء المعكرونة لتدفئة روحك
مجموعة من 15 وصفة لحساء المعكرونة لتدفئة روحك
عالم نابض بالحياة لشاحنات الطعام من جنوب آسيا في مهرجان ميسيسوجا
عالم نابض بالحياة لشاحنات الطعام من جنوب آسيا في مهرجان ميسيسوجا
7 أطعمة هندية تم تصنيفها على أنها الأفضل في العالم
7 أطعمة هندية تم تصنيفها على أنها الأفضل في العالم
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني

لحم بقري كوري مشوي

لحم بقري كوري مشوي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب اللحم البقري المشوي الكوري. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 77 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 60. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الكوري. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والبصل الأخضر والتفاح مثل غالا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لحم بقري كوري مشوي, لحم بقري كوري مشوي، و لحم بقري كوري مشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا المكونات ماء مالح واحتفظ ربع ماء مالح للصلصة.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
صلصةصلصة
1
ضعي شرائح اللحم وثلاثة أرباع التتبيلة المتبقية في طبق زجاجي ، مع تحويل شرائح اللحم إلى طبقة ، وانقعها في درجة حرارة الغرفة ، مع التقليب مرة واحدة ، 30 دقيقة. في حين شريحة لحم هو النقع ، وقطع التفاح والمانجو إلى 1-من 1/4 بوصة العصي. يقلب مع العصير وصلصة الفلفل الحار ويتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار
ماء مالحماء مالح
أبلأبل
عصيرعصير
مانجومانجو
ستيكستيك
الملحالملح
2
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
3
شريحة لحم شواء على رف مقلاة اللاحم 2 إلى 3 بوصات من الحرارة حتى متفحمة قليلا, 2 إلى 3 دقائق على كل جانب للحوم المتوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
4
دع شريحة لحم تقف 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
5
قطع بالعرض إلى شرائح بسماكة 1/4 بوصة ، ثم قطع الشرائح إلى النصف بالعرض. يقلب اللحم البقري في ماء مالح محجوز مع الملح والفلفل حسب الرغبة ويقسم بين أوراق الخس. قمة مع الفاكهة وبذور السمسم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
أوراق الخسأوراق الخس
بذور السمسمبذور السمسم
ماء مالحماء مالح
الفاكهةالفاكهة
لحوم البقرلحوم البقر
1
* ويمكن إجراء خليط الفاكهة 1 اليوم قبل والمبردة ، وتغطيتها.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

يمكن إقران الكورية مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. مقال تشينين بلان مع 4.2 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 9 دولارات للزجاجة الواحدة.
مقال تشينين بلان
مقال تشينين بلان
مقال شينين بلان هو مزيج أبيض متوسط الجسم مصنوع من الأصناف البيضاء في جنوب إفريقيا ، شينين بلان. يعطي تشينين بلان النبيذ سلطة الفاكهة والجوافة والبطيخ والروائح والحموضة المنعشة. بعض سور الاستلقاء على أقل لبضعة أشهر يضيف إلى تعقيد والجسم. لمسة من فيوجنير العطرية تكمل بنية الفاكهة مع بعض تلميحات الأزهار. النبيذ مثالي من تلقاء نفسه كمقبلات على الشرفة في يوم صيفي حار. أزواج تشينين بلان بشكل جيد مع مجموعة واسعة من الأطعمة ، وخاصة السوشي والمحار والكاري الآسيوي والأطباق الحلوة والحامضة والسلطات الصيفية.مزيج: 87 ٪ تشينين بلانك ، 13 ٪ فيوجنير