كعك السلطعون الصغير
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الكعك سرطان البحر مصغرة المحاولة. هذه الوصفة تخدم 40. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 50 سعرة حرارية. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر والزبدة ولحم السلطعون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعك السلطعون الصغير, كعك السلطعون الصغير، و كعك السلطعون الصغير.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
اخفقي أول 3 مكونات في وعاء متوسط حتى تمتزج.
إضافة مزيج حشو ، لحم السلطعون والخضروات.
إسقاط يكوم ملاعق كبيرة من خليط السلطعون, 2 بوصة وبصرف النظر, على ورقة الخبز رش مع رذاذ الطبخ; تتسطح قليلا مع ملعقة. (يجب أن يكون لديك 40 تلال.)
خبز 8 إلى 10 دقيقة. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. في هذه الأثناء ، اخلطي المكونات المتبقية حتى تمتزج.
يقدم كعك السلطعون مع الصلصة.