كرات زبدة الفول السوداني عالية البروتين
كرات زبدة الفول السوداني عالية البروتين هي خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، ونباتي وصفة مع 25 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 غرام من البروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 134 سعرة حرارية. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مسحوق بروتين مصل اللبن والكاكاو وزبدة الفول السوداني المقرمشة وبذور الكتان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لقد جرب 252 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة صلبة من 69%. حاول أكا زبدة الفول السوداني كعكة الموز مع الشوكولاته زبدة الفول السوداني صقيع! (خالي من السكر ، نسبة عالية من البروتين والغلوتين), عالية البروتين الشوكولاته زبدة الفول السوداني الكوكيز، و ميلك شيك زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة الصحية {عالي البروتين} لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي زبدة الفول السوداني ومسحوق مصل اللبن والكاكاو والموز وبذور الكتان.
صب الخليط في كرات بحجم الجوز ، وضعها في وعاء مبطن بورق لفصل الطبقات. تجميد 2 ساعة على الأقل قبل التقديم