كاساديلاس كون كاسو
كويساديلاس يخدع كازو قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 221 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فصوص من الثوم وغصن الكزبرة والماء الدافئ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 46%. وصفات مماثلة هي لا - كيزو كيساديلاس, كيزو بلانكو كيساديلاس، و محروق كازو فريسكو و كازو بانيلا مع الكزبرة موجو.
تعليمات
ضع الماسا والملح في وعاء الخلط. امزج ببطء في الماء حتى تصل إلى قوام العجين. باستخدام 1 اوقية (الاونصة) من الخليط ، ولفة في الكرة. باليد ، صفعة العجين وتشكيل التورتيا (حوالي 5 بوصة في القطر ، 1/8 بوصة سميكة). إذا كان لديك الصحافة التورتيا, مكان 1 اوقية (الاونصة) ماسا الكرة واضغط برفق أسفل وجعل التورتيا. كرر مع الخليط المتبقي.
الجمع بين الجبن وتوضع جانبا.
لطهي التورتيلا ، ضعها على صينية أو كومال تبلغ درجة حرارتها حوالي 250 درجة فهرنهايت. عندما يكاد كلا الجانبين ينضج ، ضعي خليط الجبن على 1 تورتيلا وغطيه بالآخر ، مع صنع كويساديلا. يطهى حتى يذوب الجبن.
تقطع الكيساديلا إلى أرباع وتقدم مع صلصة الشيبوتل وغصن الكزبرة.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
ضعي الطماطم والبصل والثوم في مقلاة صغيرة. معطف مع زيت الزيتون والشواء حتى متفحمة وتقرح ، حوالي 25 دقيقة.
ضع في الخلاط مع المكونات المتبقية. لا تهرس ، ولكن اترك القليل من مكتنزة الملمس.