في نهاية المطاف بريسكيت مطهو ببطء
وصفة صدر الحيوان مطهو ببطء في نهاية المطاف يمكن أن تلبي الرغبة اليهودية الخاصة بك في ما يقرب من 3 ساعات و 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 742 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل $5.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البصل وإكليل الجبل والطماطم المعلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز بينوت نوير كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هانوكا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول في نهاية المطاف لحم البقر المحفوظ صدر الحيوان مع الخضروات الجذرية, بريسكيت مطهو ببطء، و بريسكيت مطهو ببطء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
رذاذ صدر الحيوان متحررا مع زيت الزيتون ثم الموسم اللحم على كلا الجانبين مع الملح والفلفل.
ضع فرنا هولنديا كبيرا أو قدرا ثقيلا على نار متوسطة عالية وأضف 3 عدد من زيت الزيتون.
ضع لحم الصدر في القدر واحرقه على كلا الجانبين لتشكيل قشرة بنية لطيفة.
ترفع من القدر وتوضع جانبا قبل إضافة الجزر والبصل والكرفس. الخضار البني ، ثم يضاف الثوم والطماطم والنبيذ الأحمر وورق الغار والزعتر وإكليل الجبل والبقدونس.
يضاف لحم الصدر مرة أخرى إلى القدر ، ويغطى ويشوى في الفرن لمدة 3 ساعات حتى ينضج لحم الصدر.
انزع لحم الصدر إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة. صفي الخضار واسكبي بعض الدهون الزائدة ، ثم اسكبي فوق البريسكيت.
شريحة صدر الحيوان عبر الحبوب وتخدم على هريس الجزر الأبيض مع البصل الأحمر المحمص ومقبلات مع البقدونس.