فطيرة الفاصوليا السوداء تامالي

قد تكون فطيرة الفاصوليا السوداء تامالي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 361 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 175 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك فاصوليا وبيض وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الحليب هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة الديك الرومي والفاصوليا السوداء تامالي, بطيئة طباخ الدجاج تامالي فطيرة، و اثنين من الفول تامالي فطيرة لوصفات مماثلة.