صعوبةعادي
جاهز39 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

فطائر الكوسة الذهبية

فطائر الكوسة الذهبية
الفطائر كوسة الذهبي هو نباتي طبق جانبي. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الكوسة ، الفيتا ، البصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 39 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي فطائر الدخن مع الفيتا والسبانخ والزبيب الذهبي, البنجر الذهبي والكراث الفطائر مع اللبن والليمون، و الفطائر كوسة.