غداء الأحد: فطائر التفاح
الغداء الأحد: الفطائر التفاح هو نباتي وجبة الصباح. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 350 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك بيض وسكر ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 61 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول غداء الأحد: فطائر الخوخ, غداء الأحد: زبدة البرتقال وفطائر الحنطة السوداء، و غداء الأحد: فطائر الشوفان ماريون كانينغهام لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الدقيق والسكر والبيكنج بودر والملح ويخفق المزيج. في وعاء منفصل الجمع بين الحليب والزبدة المذابة والبيض للضرب والتفاح المبشور.
سخني صينية أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة. باستخدام ملعقة خشبية ، امزج المكونات الرطبة والجافة جيدا.
إضافة الداب من زبدة درجة حرارة الغرفة إلى مقلاة ساخنة ، ثم يضاف الخليط فطيرة في ملاعق كبيرة (حوالي 1/4 كوب) ويطهى حتى تبدأ فقاعات لتظهر على رأس الخليط ، حوالي 2 دقيقة. اقلبها واطهيها حتى ينضج المركز وتصبح الأجزاء الخارجية بنية اللون. كرر مع الخليط المتبقي ؛ يقدم مع الكثير من لحم الخنزير المقدد والقهوة القوية.