عصير الموز والكليمنتين والمانجو

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد المكسيكي وصفات ل ذخيرة الخاص بك ، الموز ، كليمنتين والمانجو عصير قد يكون وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 258 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي النظام الغذائي. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 210 المشجعين. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح بأسعار معقولة. توجه إلى المتجر والتقاط كليمنتينس والحليب والموز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو مذهل. وصفات مماثلة تشمل عصير المانجو والموز والتين-عصير حلو وصحي, عصير المانجو والموز، و عصير المانجو والموز.