عشب مخبوز-البلطي البارميزان
خبز عشب البارميزان البلطي يتطلب ما يقرب من 17 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 7.86 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 1010 سعرة حرارية, 79 جرام بروتين، و 66 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل ، حريف ، التوابل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 93%. حاول عشب البارميزان البلطي المرصع, خبز البلطي البارميزان، و خبز البارميزان البلطي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 204°.In طبق ضحل ، تذوب الزبدة * في حالة استخدام * أو صب زيت الزيتون. (يمكن استخدام مزيج من الاثنين معا ، إذا كان يفضل.) في طبق ضحل آخر ، اخلطي أول 5 مكونات.تغطية ورقة الخبز مع احباط ورذاذ بخفة مع رذاذ الطبخ.غسل وتجفيف شرائح.تراجع شرائح في الزبدة / النفط إلى معطف ونعرات في خليط عشب الفتات لتغطية تماما.
اتركه يجف على رف سلكي لمدة 5 دقائق لضبط الطلاء.
ضعيها على ورقة مغطاة بورق الألمنيوم واخبزيها لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يتقشر السمك بسهولة.