صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طبق المقبلات

طبق المقبلات
بحاجة الى منتجات الألبان مجانا? يمكن أن يكون طبق المقبلات وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 457 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك ملح البحر وأعواد الخبز وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل طبق المقبلات, طبق المقبلات، و طبق المقبلات.

تعليمات

1
رتب أول 9 مكونات على طبق كبير أو لوح تقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
2
يسكب زيت الزيتون في وعاء صغير ويضاف ملح البحر والفلفل وإكليل الجبل.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
ضع الخردل في وعاء صغير منفصل. وضع لوحات صغيرة للضيوف لمساعدة أنفسهم والعديد من الأطباق الصغيرة لجمع حفر الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلوز ماركونا (أو اللوز أو الكاجو أو البندق أو الصنوبر أو الفول السوداني)لوز ماركونا (أو اللوز أو الكاجو أو البندق أو الصنوبر أو الفول السوداني)10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًلبسه: أسافين من الجبن ، مثل شيدر حاد ، بارميجيانو ريجيانو ، مانشيجو ، أسياجو ؛ اللحوم والأسماك ، مثل جنوة سلامي ، سوبريساتا ، بروسسيوتو ، كابيكولا ، سمك السلمون المدخن ، الروبيان على البخارلبسه: أسافين من الجبن ، مثل شيدر حاد ، بارميجيانو ريجيانو ، مانشيجو ، أسياجو ؛ اللحوم والأسماك ، مثل جنوة سلامي ، سوبريساتا ، بروسسيوتو ، كابيكولا ، سمك السلمون المدخن ، الروبيان على البخار1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكورنيش (أو المخللات الحلوة أو الشبت)الكورنيش (أو المخللات الحلوة أو الشبت)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخردل ديجونخردل ديجون1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمشمش المجفف أو التين أو التمرالمشمش المجفف أو التين أو التمر283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)علبة من أعواد الخبز أو الكروستيني أو البسكويتعلبة من أعواد الخبز أو الكروستيني أو البسكويت2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيتون نيكواز أو كالاماتازيتون نيكواز أو كالاماتا170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)قلوب الخرشوف المتبلة ، استنزفتقلوب الخرشوف المتبلة ، استنزفت1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم مجففة متبلة بزيت الزيتون (أو 1 لتر عنب أو طماطم كرزية)طماطم مجففة متبلة بزيت الزيتون (أو 1 لتر عنب أو طماطم كرزية)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1الكمثرى أو التفاح ، شرائحالكمثرى أو التفاح ، شرائح10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل مطحون طازج حسب الرغبةفلفل مطحون طازج حسب الرغبة340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)خضروات مخللةخضروات مخللة1غصنإكليل الجبل الطازجإكليل الجبل الطازج10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح البحر ، حسب الذوقملح البحر ، حسب الذوق