طباخ بطيء الدجاج الوسادة التايلاندية
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? طباخ بطيء الدجاج الوسادة التايلاندية يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 525 سعرة حرارية. ل Serving 3.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الآسيوي حقا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء الثلوج والملح والفلفل المطحون وصلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. حاول السباغيتي الاسكواش الوسادة التايلاندية مع الدجاج-باليو, دجاج تايلاندي بطباخ بطيء، و بي بي 2 طباخ بطيء دجاج تايلاندي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين طباخ بطيء على متوسط.
سخني مقلاة غير لاصقة على نار عالية ؛ يطهى الدجاج في مقلاة ساخنة حتى يحمر من جميع الجوانب ، حوالي 5 دقائق.
نقل الدجاج إلى طباخ بطيء.
مزيج السالسا, زبدة الفول السوداني, حليب جوز الهند, صلصة الصويا, 2 ملعقة طعام الكزبرة, ثوم, زنجبيل, قشر الليمون, وعصير الليمون في وعاء; صب على الدجاج. يتبل بالملح والفلفل.
يطهى على متوسطة لمدة 2 ساعة ؛ إضافة الفطر ، الفلفل الأحمر ، الفلفل الأصفر ، والبازلاء الثلوج. استمر في الطهي ، 45 دقيقة إلى 1 ساعة.
توضع المعكرونة في وعاء كبير وتغطى بالماء الساخن. يقلب وينقع حتى يلين ، حوالي 15 دقيقة.
يقدم خليط الدجاج فوق المعكرونة على طبق التقديم ويزين ببراعم الفاصوليا والفول السوداني و 2 ملاعق كبيرة من الكزبرة.
النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ
آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. التسجيلات الميدانية تشينين بلان مع 4.1 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
نكهات المحار ، تفاح الجدة سميث ، البابونج والنرجس البري.